女性做月子期間，不適合吃涼的的食物，也不易碰涼水，同時在飲食上要以營養均衡搭配為主，這樣一來如果是母乳喂養的準媽媽，就可以保證奶水的質量。但是一些孕婦不小心吃瞭涼的東西，那麼月子吃瞭涼的怎麼辦？大傢還是趕緊瞭解一下吧。月子吃瞭涼的怎麼辦月子是不能吃涼的食物的，因為女性身體受不瞭，如果不小心吃瞭涼的食物，調整飲食先吃點清淡的溫熱的粥類，不要吃油膩的食物。女性坐月子除瞭要註意警惕寒涼之外，還要註意補充