產後的女性身體尤為的虛弱，在調養身體的時候還要喂養寶寶，母乳是否健康是否有足夠的奶水喂養寶寶是非常重要的，產後坐月子的女性要合理飲食，要吃一些催奶的食品，一些產婦在產後會沒有食欲，坐月子胃不好怎麼辦？坐月子胃不好怎麼辦1、飲食合理，學會搭配食材，產婦產後身體需要大量的營養，但是每天都是油膩的也會沒有胃口，可以早餐食用小米粥等清淡有營養的食物，中餐吃魚肉雞肉等補充能量的食物，晚餐可以吃一些催奶的食物