其實在懷孕八個月的時候，是非常容易早產的，因此孕媽媽們在孕八個月的時候最好不要出遠門，同時要多註意觀察自己的胎動和宮縮，這樣才能夠更好的幫助大傢及時判斷，並且也需要減少戶外活動的時間，若出現異常，請到醫院檢查。孕八個月有宮縮怎麼辦1、假性宮縮頻繁出現時不要摸肚子，尤其有宮縮更不能摸肚子胎教，總之減少對子宮或胎兒的刺激。2、假性宮縮頻繁時應盡量臥床休息，減少活動。3、不要盲目使用藥物，以其保胎的作用