現在很多的年輕人不管男女可能都會玩手機到很晚，其實這也是非常不利於身體健康，因此一定要早睡早起，特別是備孕的女性，在睡覺上要特別註意，好的睡眠對備孕也是很重要，那麼下面一起來瞭解一下女性備孕每天幾點睡覺最好?女生備孕每天幾點睡覺最好?一般來說，女生備孕的話十點到十一點睡覺比較好，每天保證睡夠七八個小時。因為熬夜對每一個年輕女性的死穴，到晚上的時候就是不想睡覺，總是想要在床上熬夜玩手機，或者是看電視