大便要是不正常，身體就會出現一些疾病，上火口幹舌燥就是最常見的表現。相信大傢在生活之中都遇到過這樣的情況吧，會想盡各種的辦法來治療。那麼就一起來瞭解大便少怎麼辦？1.經常做做有益身體的運動。出現大便不順暢有一定原因，一些人由於工作原因，長期坐著，很少運動，久而久之大便就會不順暢。在下班之後，可以去健身房做做運動，蹬蹬單車，打打球，跑跑步，都是很不錯的運動，堅持下來，就會有明顯的改善。2.養成定時排