心慌，也是一般生活中常說的心悸，醫學上稱之為心律失常，在人的心臟跳動高於或者低於每分鐘60-100次的時候，都會讓人產生不適的感覺。那麼，總是感到心慌是怎麼回事呢？心慌有生理性和病理性兩種情況。生理性心慌可能是由生活作息不規律、情緒緊張焦躁、壓力過大或者對生活環境的不適應等引起的。而病理性心慌是指由低血糖、缺氧、貧血或者患有心臟疾病等原因引起的心臟跳動不適。感到心慌的時候不要著急，可以采取以下的措