到瞭夏天的時候，肝火也是最為旺盛的時候的，一般有時候不當心就會引起肝火太旺的，這個時候我們需要去調理的，通過食療的方法，快速降肝火的，也有一些藥物是可以的，食療就是沒有副作用的。下面就給各位介紹關於如何快速降肝火的。一、吃什麼降肝火最快1、為避免升肝火，專傢提醒，晚上最好不要從事太多需要耗腦力的事情，如在睡前一個小時左右盡量少進行腦力勞動。另外，飲食上要忌食辛辣刺激性食物，如辣椒﹑薑﹑胡椒﹑咖喱﹑