女生時代是住宿舍的時代，在宿舍裡生活居住不像是在傢裡，生活上什麼東西都非常方便。很多女生在宿舍內發生瞭痛經，很多還是非常嚴重的痛經，實在是無法忍受，於是想要采取措施來積極治療痛經。那麼在宿舍痛經應該怎麼解決才好呢？1、服用止痛藥：當經痛開始時，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘後起效，且持續12小時。這種方法不建議長期使用。2、艾灸法：選用三陰交、足三裡等穴位，將艾條懸放