少數孕媽媽們在懷孕期間孕吐幹嘔是十分嚴重的，吃東西也吃不下去，整天就想嘔吐，這樣一來導致整個人都十分消瘦，對胎兒也是很不利的。那麼，孕吐嚴重怎麼辦幹嘔？接下來小編就來給各位準媽咪們介紹一下，希望可以幫助到大傢哦。孕吐幹嘔怎麼辦適度運動。孕媽媽應該進行適度、輕緩的運動，鍛煉鍛煉身體，如到室外散散步，呼吸一下新鮮的空氣，做一些孕婦保健操、瑜伽等，都可以改善孕媽媽鬱悶的心情，強健身體，使自己的精神好起來