人以食為天，孕婦在懷孕期間的飲食是尤為重要的，如果飲食不正確，就很可能導致很多疾病的產生，妊娠期糖尿病，妊娠期高血壓等疾病就和孕婦的飲食是分不開的。因此，在孕期，孕媽們一定要制定好自己的食譜，下面小編就給大傢介紹一下孕後期食譜的內容。孕婦懷孕後期食譜1、早餐：遠離“高GI”碳水化合物：富含纖維的全麥類食物，並搭配質量好的蛋白質類食物，例如牛奶、蛋類，淀粉和蛋白質的攝取比例最好是1:1，