1、要避寒：在月經期間，少吃生冷寒涼食物；不要碰涼水，坐臥濕地，並且不能遊泳，以免使細菌侵入陰道，引起感染。2、要留意個人衛生：經期不註意衛生會使細菌入侵陰道。洗澡要用淋浴，保持外陰清潔，可每晚用溫水清洗外陰部；使用清潔消毒的月經帶、月經紙；月經期要嚴禁房事