鼻出血適宜吃什麼？1、實熱及陰虛之流鼻血，當選用性偏寒涼之食物，飲食亦偏涼或性平。蔬菜水果之性涼者，多利於止血，如鮮藕、薺菜、白菜、絲瓜、芥菜、蕹菜、黃花菜、西瓜、梨、荸薺、竹蔗等。脾虛鼻血者以花生、紅棗為最好。2、無明顯熱象之虛證流鼻血者，飲食以偏涼或平性