寶寶能吃燕麥，燕麥裡所含的不溶性膳食纖維素具有刺激腸胃蠕動、促進排便的作用，可以幫助便秘的寶寶緩解便秘癥狀。每100克燕麥中含B族維生素居各種谷類糧食之首，尤其富含維生素B1，能夠提高寶寶的註意力。不過，燕麥裡含的粗纖維比較多，不容易消化，最好晚一點再給寶寶吃。