生完寶寶後，“元氣大傷”的新媽媽們需要好好補一補。但是，補也要補“對”才行，以下這些有利於產後恢復的食物媽媽們不妨多吃。 吃什麼好有什麼好處桂圓桂圓又稱龍眼，是古今產後滋補藥中的佳品。可針對產後氣血不足導致的體弱、乏力、胃納差、失眠等進行補益，促進產後恢復