蘋果是不少人的大愛，一天吃一個蘋果，還能幫助你加強身體抵抗力，健康加滿分，那麼空腹吃蘋果好嗎？其實空腹吃蘋果是不科學的，蘋果中含有大量的蘋果酸和檸檬酸，要是你的體內的胃酸很多的話，再吸收這些酸類物質自然對胃部是不好的。現在很多水果的甜度都是比較高的，所以空

大清早沒空做早餐，直接來一盤水果沙拉，裡面有蘋果片啦，各種蔬果，我們以為這就是營養的早餐瞭，但實際上這樣真的好嗎？空腹吃蘋果好嗎？可能我們都清楚要是蘋果中含有鞣酸和果膠等成分，這些物質是否會對我們的胃部造成刺激呢？ 空腹吃蘋果好嗎？其實空腹吃蘋果是不科學的