鄭多燕減肥操在減肥圈裡一直很火！不少熱衷減肥的MM都是其fans，那麼鄭多燕減肥操能瘦腰嗎？可以的，下面就為大傢介紹鄭多燕減肥操中幾款能瘦腰的動作！ 1、雙腳並攏側轉骨盤運動吸氣：手背朝上並兩手伸直與肩呈一直線，兩腿上、下疊合，盡量貼近地面以刺激側腰肌肉。吐氣：雙