一年四季中，夏季是最容易掉頭發的，夏天人體油脂分泌旺盛，脫發也成瞭不少人的煩惱！那麼夏季脫發吃什麼好呢？下面我們來瞭解一下！ 1、預防脫發可多吃黑色食物如黑芝麻、何首烏、黑豆等促進生發，常吃芹菜、香菜、西蘭花防脫發。2、頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增