脫發常常使人尬尷，不僅影響瞭形象，對於你的工作、社交等等都是一大硬傷！那麼女性脫發吃什麼好呢？在平時可以多吃以下一些食物！ 第一、補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。第二

想要發量濃密又烏黑，平時可以通過飲食上來調節，那麼女性脫發吃什麼好呢？下面我們來瞭解一下！ 第一、頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。第二、多吃黑色食物如黑芝麻、何首烏、黑豆等促進生發，常