一般健康平和體質的人群都適宜食用椰子油。母嬰、兒童青少年、老人、職業人群、更年期婦女、久病體虛人群尤適宜食用。它能夠給母嬰、兒童青少年和老人提供營養需要，防治佝僂病和骨質疏松，並起到清潔腸道的作用。它能夠給職業人群補充能量，使這類人群保持清醒的頭腦，緩解工