雖然說生孩子非常痛苦，但是看到寶寶的那一刻，媽咪們一定是覺得整個人心都化瞭，一切都值得瞭！產後的媽媽已經是身心俱疲瞭，因此媽咪們就要註意營養的攝入瞭哦。在很多人的觀念裡面，坐月子就是要吃好休息好，整天躺在床上一動不動，吃各種營養品大補特補。其實科學的坐月子