月經痛經也是讓人很無奈的，女性遇到月經來臨的時候都會做好充分的準備，因為經期的痛苦大傢都知道，月經需要好幾天才能夠過去，經期有的時候腹部會疼痛，很多人都會不想吃飯，沒有食欲，在此期間應該多吃一些水果，媽網小編告訴大傢經月經痛經吃什麼水果比較好吧。月經痛經吃什麼水果好呢1、香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用。2、蘋果中的植物雌激素有助於平衡雌激素水平，防止雌激素紊亂導致的經血