身體虛弱的女性朋友經常遭受痛經的困擾，健康的女性朋友在身體抵抗力下降的時候，也很容易出現痛經的情況，而且女性朋友在天氣寒冷的時候出現痛經的幾率比天氣溫暖的時候要大很多，那麼女性朋友在出現痛經時怎麼辦？痛經時怎麼辦1、服用止痛藥：當經痛開始時，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘後起效，且持續12小時。這種方法不建議長期使用。2、按摩法：病用雙手掌互相摩擦，直至發熱，在臍下小