高血壓是常見的慢性疾病，當血壓上升時，需要及時服用藥物進行控制。而在日常生活中，除瞭要避免情緒大起大落外，還要通過飲食調理血壓。但是，血壓高怎麼辦呢？吃什麼好得快呢？1、芹菜粥：芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗凈，切成六分長的段，粳米淘凈。芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。2、菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸