專傢明確指出，孕期一切正常的孕婦是可以適當運動的，不僅能增強體質，也有助於胎兒大腦的發育和智力的發展，可以作為早期胎教的一種方式，而運動胎教的最佳時間段為懷孕的第12到16周。接下來，我們來具體瞭解下什麼是胎教運動？什麼是運動胎教所謂運動胎教即是指懷孕後，孕婦經常不間斷做一些體育方面的鍛煉，從而間接地促進胎兒在腹中活動，同時也能夠促進胎兒肌肉的生長與大腦的健康發育。對於母體也有很大的幫助作用，比如