隨著優生優育的意識，也為瞭準媽媽的產後恢復，孕期控制體重是很有必要的。那麼，孕婦怎麼控制體重減肥呢？懷孕期間應盡量從均衡飲食中吸取營養，多吃一些富含優質蛋白的食物，零食最好少吃。孕期體重增長標準孕婦體重增長標準是有相關規定的，如果孕婦體重增加過多，反而會影響孕婦和胎兒的身體健康。但是如果孕婦體重增長不足，會導致胎兒生長受到一定的限制。孕婦首先需要知道自己的孕前體重，並據此計算BMI（身體質量指數）