蜜棗是很常見的一種幹果類的，我們在日常的生活中是很容易買得到的。然而，蜜棗不僅僅是食材，也是藥材上重要的一種，如今是有越來越多的人們喜歡食用蜜棗瞭，因為很好吃的同時又可以有很不錯的保健功能，何樂而不為呢?不過在食用蜜棗之前應該要瞭解自己是否適合吃蜜棗。下面