想減肥的美眉們請遠離火腿腸吧。火腿腸是以畜禽肉為主要原料，輔以淀粉、植物蛋白粉等填充劑，再加入食鹽、糖、酒、味精、香辛料等調味品，並添加品質改良劑卡拉膠和維生素C，以及護色劑、保水劑、防腐劑等物質。火腿腸脂肪高，鈉質高，還含硝酸鹽，多吃還會致癌。很多年輕人