很多人都喜歡在飯後散步，認為飯後散步對於消化來說，是非常有好處的。飯後散步已經是生活中最為常見的現象瞭。因此，散步成為瞭中老年人的喜愛的鍛煉方式之一。盡管散步雖然好，但是飯後是不能立即散步的。那麼，飯後隔多長時間散步最好？ 專傢告訴大傢，飯後立即散步影響消