小麥是人類主食之一，並且小麥的營養價值非常之高，所以在這個追求健康的時代裡，人們都開始食用起小麥，可是有些朋友卻苦於不知道小麥怎麼做好吃，那麼下面媽媽網百科就來告訴大傢小麥怎麼做好吃吧！小麥養生飯 原料：混合養生米（大麥、小麥、楓葉米、糙米、赤小麥、紫米、

小麥性平味甘，所含的B族維生素和礦物質對人體健康很有益處，是人體重要的營養來源。今天媽網百科就在這裡跟大傢說說小麥怎麼做既好吃又營養！ 小麥大棗粥材料：小麥60g、大棗7枚、糯米60g功效：養胃健脾、去皺美容做法：將小麥、大棗、糯米分別去除雜質後放入鍋內，加適量水