產後一年如何減肥呢？其實很多產婦的肥胖是孕期延續而來的，加上產後的進補，所以很多時候產後一年若是稍不註意。產婦身材一般會走形得比較嚴重，但是在產後一年之內，產婦或許是忙著照顧小寶寶而暫且不能繼續自己的減肥大計，所以在產後一年之後才想到要減肥，那究竟如何做才