蔬菜是人體每天必須補充的營養食物之一，對於孕婦來說，補充適量的蔬菜也是同等的重要。蔬菜中含有粗纖維，有助於孕婦消化吸收其他食物中的營養物質。孕婦可以選擇多吃一些綠葉蔬菜，葉酸含量較高，含有的纖維素可以預防孕婦貧血和便秘，下面一起來看看具體吃些什麼蔬菜好。1