經期是女性朋友健康的重要標志，如果你們在生活中遇到經期異常可能是你們的身體機能出現瞭障礙。然而，有一些女性朋友認為在經期吃一些食物可以幫助我們減肥。其實是可以的，因為經期的時候，身體是比較脆弱的，我們吃一些減肥的食物很容易被身體吸收，這對於我們減肥是有幫助