腰椎病以往在中老年人的身上比較常見，近年來很多年輕人也深受其害。之所以如此是因為和現在很多年輕人的工作性質以及飲食營養會對腰椎產生很多影響。所以在平常身體鍛煉還有營養的攝入要多加註意。說到營養，當一個人得瞭腰椎病時，吃什麼比較好呢？隻有健康的飲食才利於人體