其實平時很多小方面都可以關註一下，都是些小事情卻可以緩解這種胸悶的情況，註意生活中三點小常識，可以緩解胸悶，接下來一起具體瞭解一下吧。一、樂觀的性格和心態是特別重要的，它能幫助身體的神經系統和器官維持協調統一的狀態，更加有利於機體的生理代謝，也能防止胸悶的