蛋白質粉因為能夠補充我們身體所需要的蛋白質而廣受歡迎。但蛋白質粉隻有正確食用後才能發揮它的功效，錯誤的吃法反而適得其反。那麼蛋白質粉應該如何吃呢？1.不要空腹食用如果是空腹食用蛋白質粉，那麼蛋白質粉就會被當做一種產熱食品而被迅速消耗掉，從而浪費瞭蛋白質粉的營