前面我們說瞭關於更年期失眠的危害，那麼很多正在體驗更年期失眠的人，應該如何應對這種癥狀呢？相信很多人都希望通過最簡單的方式，來緩解這種癥狀，所以接下來就將要為大傢帶來關於更年期失眠的集中食物治療方法。1、酸棗仁湯酸棗仁湯是指用用水煎搗碎的酸棗仁所形成的湯藥