對於我們來說，經常出現肚子脹痛是正常不過的，因為平時的飲食生活習慣，缺少運動等因素都會讓我們容易出現肚子脹氣而疼痛，不過一般來說，出現這種情況都不算是很嚴重的，隻要平時多註意或者根據以下的方法就可以有效地緩解或消除肚子脹痛，我們一起來瞭解下吧。一、按摩方面