由於孕婦身體特殊，除瞭要多吃營養豐富的食物以外，孕婦營養餐要註意以下這些事項：1、要適量增加礦物質的攝取，鈣、鐵、鋅、鎂等礦物質對人體健康也非常重要，孕婦要多吃富含礦物質的牛奶、蛋黃、大豆和蔬菜等食物。2、蛋白質的攝入量應該保持在每天80-100克，瘦肉、雞、蝦、