銀耳桂圓紅棗枸杞湯是滋補佳品，一般人均可以食用，但是如果在食用時還是要適當的註意，避免造成營養過剩，甚至適得其反！下面媽網百科就拿紅棗來舉例說明！ 紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣