荷葉冬瓜皮減肥茶適合什麼時候喝呢？一般來說飯前半小時喝效果較好，但如果是腸胃不是太好的人，建議飯後半小時再飲用，飯前喝茶無疑是加重瞭腸胃負擔，荷葉茶性寒，本身會刺激到腸胃，如果空腹飲用，更容易傷胃。如果你吃瞭非常油膩的食物，那麼在飯後喝一杯是最好不過的，這