洋甘菊自古就被視為“神花”，用它泡制的洋甘菊茶既可幫助人體排除毒素、美白潤膚，也能幫助人體釋放壓力、改善睡眠，還可以緩解病人炎癥和疼痛癥狀。雖然洋甘菊茶的功效與作用這麼豐富，但是洋甘菊茶不是誰都能喝的，也不能喝過量。那怎麼樣喝洋甘菊茶才會更營養健康？洋甘菊