豆芽，可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。冬天服用可以預防冷感和臉色變紫。黃豆跟芽菜都是對人體很好的東西，所以其實也沒有什麼禁忌，但是如果是以前有醫生吩咐過不能進食的群體，最好就不要吃瞭，另外，本身對黃豆跟芽菜過敏的人也不可以吃。 豆芽可以防止動脈硬化，防治老