學瑜伽時，有的人會陷入認識誤區，由此影響練習或者沒有動力繼續堅持下去。為避免陷入誤區，媽網分享些幹貨知識，讓大傢提高瞭解常見的認識誤區：誤區1：隻有女性才適合練習瑜伽瑜伽是一種能讓身心合一的運動，不管男生和女性都可以練習。盲目認為隻有女性才能練習，這種想法