瑜伽雖是受歡迎的運動，幾乎很多人持續練習都能達到瘦身的效果，但要是練習時，存在錯誤的練習習慣，不僅減肥效果達不到，還會給身體健康造成危害。下面是練瑜伽減肥的錯誤習慣：1、雖然很多練習瑜伽的人都是女性，但並不代表隻有女性才能練瑜伽減肥，其實，很多男性練瑜伽也