大傢都知道膠質可以補充膠原蛋白，使皮膚保濕緊致，一般常用的食補是豬腳和豬皮，但是這兩個又含大量的脂肪，要窈窕的MM不可以常吃。這次MM們有口福瞭，常吃豬耳朵就可以一舉兩得瞭。豬耳朵的熱量極低，熱量每100 克隻有165大卡，比涼拌豆腐絲的熱量還低一點。不僅好吃，而且