1、一般人群都可以食用黑棗。中老年人、青少年、女性尤宜食用。2、但是吃黑棗的時候不能空腹，尤其是不能再饑餓的狀態下吃黑棗，因為黑棗裡面含有大量的果膠和鞣酸，容易與胃酸發生反應，導致胃中出現硬塊。3、如果是脾胃不好的人也不能食用黑棗，因為黑棗性質寒涼，不適宜腸

黑棗雖然營養價值非常的高，功效也非常的大。但有時候黑棗也會有它的食用禁忌哦，如果我們不知道黑棗的食用禁忌，有時候亂食用瞭黑棗可能還會影響到我們的健康哦。所以為瞭我們以及傢人朋友的健康，我們得去瞭解一下黑棗的食用禁忌哦。那黑棗的食用禁忌究竟有哪些呢？好的，