產婦可以通過日常的飲食來緩解維生素的缺乏問題，下面我們就看看富含維生素的食物有哪些。富含維生素A的食物包括：動物肝臟、牛奶和奶制品和傢禽蛋、綠葉蔬菜、黃色蔬菜和水果，如胡蘿卜、西紅柿、柿子、雞蛋、牛肝和肝、魚肝油、牛奶、奶酪、黃油、西蘭花、菠菜、生菜、大豆