女性骨質疏松是比較常見的，因為隨著年齡的增高，女性的骨質就會出現流失，這個時候就很容易患上骨質疏松癥。女性在患上骨質疏松癥時，該吃什麼好呢？1、在患上骨質疏松時，可以多吃一些飲食來進行緩解。多吃含鈣豐富的食品，例如豆制品，海帶，堅果類的食品，例如開心果，核