月經雖然是女性的正常生理反應，但是在月經期間沒有註意飲食的選擇，就有可能會導致女性出現更多不適癥狀，會影響到女性朋友的正常生活。具體飲食選擇有哪些呢？1、女性在月經期間身體的抵抗力都會有所降低，所以女性朋友在月經期間可以加強營養，而且要飲食均衡，可以多吃含