在人體的腸道中，會存在著很多種類的細菌，如果是有利於人體腸道健康的菌群的話對人體的健康有著保護作用，所以有害菌的話會導致人體出現某一些疾病。腸道菌群失調指的就是腸道的菌群發生瞭量和質的變化，可能會引起營養不良、消化不良、腹瀉等問題。那麼腸道菌群失調如何預防